TikTok에서 인기를 얻고 있는 한 의사가 소변 색깔이 건강에 대해 무엇을 말해줄 수 있는지에 대해 설명하는 비디오를 공유했으며, 이 비디오는 웹상에서 입소문을 탔습니다.
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의사인 자닌 보우링 박사는 소변의 색조 변화에 주의하는 것이 중요하다고 경고합니다. 이는 건강과 전반적인 웰빙에 대한 중요한 신호를 제공할 수 있기 때문입니다.
“소변이 매우 맑고 물처럼 보인다면, 이는 당신이 너무 많이 마시고 있어 과다수분 상태일 수 있다는 것을 의미합니다. 반대로 소변이 메이플 시럽처럼 매우 어두운 색이라면, 이는 탈수 상태를 나타낼 수 있으며, 더 많은 물을 마셔야 합니다.”
또한, Healthline에 따르면, 더 어두운 색조는 간 질환과 같은 더 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.
한편, 분홍색 또는 빨간색 소변은 혈액의 존재를 나타낼 수 있으며, 이는 감염 및 신장 결석을 포함한 여러 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 파란색 또는 녹색과 같은 다른 비정상적인 색상은 일반적으로 음식이나 약물에 의해 발생하지만, 요로 감염을 나타낼 수도 있습니다.
자닌 박사는 합병증을 피하기 위해 매일 이상적인 양의 물을 마시며 항상 충분한 수분을 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다. “제 조언은: 항상 충분한 수분을 유지하고 신장의 건강을 돌보는 것입니다. 나이가 들수록 이것이 정말로 중요합니다.“라고 박사는 TikTok 비디오에서 말했습니다.
출처: LadBible
사진 및 비디오: TikTok TikTok – @j9naturally | 이 콘텐츠는 AI의 도움으로 작성되었으며 편집 팀에 의해 검토되었습니다.