알레산드라 앰브로지오가 빅토리아 시크릿 패션쇼의 런웨이에서 빛나기 전에 완벽한 몸매를 유지하기 위해 무엇을 했는지를 보여주는 비디오를 공유했습니다.
“내 마음과 몸에 연료를 공급하고 있어요. 주요 행사 전에 많은 준비가 필요해요!”라고 그녀는 대회 6일 전에 그녀가 한 식단과 운동 루틴을 보여주는 클립의 캡션에 썼습니다.
전 빅토리아 시크릿 엔젤인 그녀는 토스트에 계란과 아보카도를 먹고 보통 베이컨을 추가하지만 최고의 컨디션을 유지하기 위해 고기를 피하고 있다고 말했습니다.
“건강하게 지내려고 해요”라고 그녀는 말하며, 그날 두 번째로 운동을 하려고 한다고 공유했습니다. “곧 다시 운동할 거예요. 이게 쇼를 위한 나의 일상이에요.”
그녀는 체육관에 가는 모습이 촬영되었고, 트레드밀에서 달리고 바닥에서 코어 운동을 하는 모습이 보였습니다. 그 후 그녀는 아령과 저항 밴드를 사용해 팔을 강화하고 발목에 중량을 추가하여 다리를 운동하는 모습이 보였습니다.
운동 후에는 아보카도, 스피룰리나, 카카오 등 “좋은 지방”이 포함된 단백질 쉐이크의 레시피를 공유했습니다. “쇼를 위해, 나는 저지방 단백질과 채소에 집중하는 것을 중요하게 생각해요”라고 그녀는 구운 연어와 아스파라거스를 저녁으로 먹으며 설명했습니다.
2017년, 17년 동안 브랜드와 함께 일한 후, 앰브로지오는 빅토리아 시크릿 엔젤로서의 역할을 떠나 아이들, 16세의 Anja와 12세의 Noah와 더 많은 시간을 보내기로 결정했습니다. 그들은 그녀의 이전 결혼 상대인 Jamie Mazur와의 사이에서 태어난 아이들이며, 이 결혼은 2018년에 끝났습니다.
사진 및 비디오: Instagram @alessandraambrosio. 이 콘텐츠는 AI의 도움으로 생성되었으며 편집 팀에 의해 검토되었습니다.