ベイリー・グリーサム＝クラーク、イギリス、グリムズビー出身の21歳の若者は、自身の身体的な限界を超え、高齢者の健康に焦点を当てた企業を設立しました。
十代の自身の困難を克服した後、ベイリーはランニングやエクササイズを始め、最終的にボクシングを発見し、このスポーツに魅了されました。この若者はその後、「Be Great Fitness」という健康とウェルビーイングの企業を立ち上げ、高齢者向けのボクシングレッスンを提供し始めました。
パンデミック中、ベイリーは自身の貯蓄を使ってパーソナルトレーナーになり、他の人々が身体的および精神的なウェルビーイングを向上させるのを助けることを決意しました。彼のアイデアでフィットネスクラスを介護施設に持ち込むことは大成功を収めました。
現在、彼は20〜30の介護施設でセッションを行い、ボクシングの単純な動きから調整ゲームまでのエクササイズを提供しています。多くが70歳以上で認知症などの状態に苦しむ住民は、これらの活動から大きな恩恵を受けており、力をつけ、自信をつけ、気分を良くしています。
ボクシングレッスンは体を強化するだけでなく、調整と記憶力も向上させ、関節に負担をかけずに完全なトレーニングを提供し、骨粗鬆症や関節炎の人々に最適です。
出典：BoredPanda
写真：Instagram BeGreatFitness | このコンテンツはAIの支援を受けて作成され、編集チームによって確認されました。