TikTokで人気のある医師が、尿の色が健康について何を示すかについて語ったビデオを共有し、ネットでバイラルになりました。
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医師であるジャニーン・バウリング博士は、尿の色調の変化に注意を払うことが重要であると警告しています。これにより、健康と全体的なウェルビーイングについての重要なサインを得ることができるからです。
「尿が非常に透明で水のように見える場合、それは過剰に水を飲んでいることを意味し、過剰水分補給の状態かもしれません。逆に、メープルシロップのように非常に暗い場合、それは脱水症状を示している可能性があり、もっと水を飲む必要があります。」
さらに、Healthlineによると、暗い色調は肝臓の病気など、より深刻な問題を示している可能性があります。
また、ピンク色や赤色の尿は血液の存在を示している可能性があり、感染症や腎臓結石などの様々な状態が原因であることがあります。青色や緑色などの異常な色は、通常は食品や薬によって引き起こされますが、尿路感染症を示していることもあります。
ジャニーン博士は、合併症を避けるために、毎日理想的な量の水を飲んで常に十分に水分補給することの重要性を強調しています。「私のアドバイスは、常に適切に水分補給し、腎臓の健康に気を配ることです。年を取るにつれて、これは本当に重要です。」と、TikTokのビデオで述べています。
出典：LadBible
写真とビデオ：TikTokより TikTok – @j9naturally | このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによってレビューされました。