Stephanie Finkel、66歳のフィットネスコンテンツクリエーターが、完璧な体型でファンを魅了しています。
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彼女の体型は遺伝によるものだと主張する批評家がいる一方で、彼女はこれを否定し、エクササイズルーチンと健康的な食事に非常に専念していると語っています。
「遺伝は一定のところまでしか運んでくれません。適切な栄養と組み合わせた筋力トレーニングが、あなたをフィットネス目標に導くでしょう」と、彼女は最近TikTokのプロフィールに投稿したビデオで説明しました。
Stephanieは、31歳でトレーニングを始めたものの、62歳になった時により本格的に、そして一貫してトレーニングを始めたと話しました。「加齢による筋肉と力の減少の影響を逆転させるために」とのことです。
「社会は私がこのような服を着るには年を取りすぎていると思っていますが、私は社会がどう思うかに関心はありません」と彼女は警告しました。
写真とビデオ: Instagram @imseniorstrong。このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによって確認されました。