奧運選手阿莉卡·施密特被譽為“世界上最美麗的運動員”，她決心在今年夏天的巴黎奪得金牌。這位25歲的運動員將參加本屆奧運會的德國隊。
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曾經挑戰曼城前鋒埃爾林·哈蘭德賽跑的施密特分享了她的訓練日常，並解釋了這些日常如何保持她的身體狀態。她揭示了關於她的秘密飲食和訓練技巧的細節，並認為這些對於在巴黎獲得獎牌至關重要。
“我會稍微降低訓練強度，以便能夠精力充沛地開始。但我仍然每天都訓練，”施密特解釋道。“基本上，典型的一周訓練非常多樣化。我當然會進行短跑訓練，但也包括短跑耐力訓練、力量訓練和耐力訓練、節奏跑和跳躍訓練。”
這將是阿莉卡的第二次奧運會，繼她參加了東京奧運會的德國隊。不幸的是，在上屆奧運會中，她未能參加女子和混合4×400米接力賽，僅作為替補隊員留在日本。
“我很長時間都不知道世界錦標賽和奧運會之間的差距如此之大。兩次比賽都是世界上最好的選手聚集在一起，但在奧運會上，所有的奧運項目都會同時進行，你和其他運動員住在同一個村莊裡，大家都在追求自己的熱情，”她說。
“2020年東京奧運會給了我極大的啟發，我絕對想再次體驗這種感覺。特別是這次有觀眾！”
“奧運會每四年才舉辦一次，所以今年特別重要。我一直在不斷為這一高光時刻努力，”施密特總結道。
照片和影片：Instagram @alicasmd。這篇文章由AI協助創作，並由編輯團隊審核。