最近、Instagramで「Liz Bites Back」として知られるリジー・ハイが、1キロの脂肪の現実をインパクトのある投稿で明らかにしました。
ビデオの中で、フィットネスインフルエンサーでありパーソナルトレーナーであるリジーは、1キロの減少が少ないように見えるかもしれませんが、脂肪の物理的な大きさを示すことで、この進歩がどれほど重要であるかを強調し、フォロワーたちを安心させ、励ましました。
「体重計に乗って下を見たら、脂肪が1キロしか減っていないと気づきました。落胆する前に、何かを見せましょう。これ [脂肪を模した物体] が1キロの脂肪がどのように見えるかです。これが1週間で失った体重です。すごいことです。もっと脂肪を減らしたいと思っても、あきらめないでください。素晴らしい進歩をしています。」
このビデオはフォロワーの間で強い反応を呼び起こし、多くの人が脂肪の実際の大きさに驚き、リジーのアドバイスに感謝しました。
出典: Mirror | 写真: Instagram (@liz.bitesback)
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