アレッサンドラ・アンブロジオが、ヴィクトリアズ・シークレット・ファッションショーのランウェイで輝く前に、自分の完璧な体を維持するために何をしたのかを示すビデオを共有しました。
「私の心と体に栄養を与えています。メインイベントの前には多くの準備が必要です！」と、彼女は大イベントの6日前に行った食事やエクササイズのルーチンを見せるクリップのキャプションに書きました。
元ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルである彼女は、トーストの上に卵とアボカドを食べ、通常はベーコンも加えるが、肉を避けて最高のコンディションにするようにしていると語りました。
「健康であろうとしています」と彼女は言い、同日に二度目のエクササイズをしようとしていることを共有しました。「もうすぐまたトレーニングします。これがショーのための私の日常です。」
彼女はその後、ジムに行く様子が撮影され、トレッドミルで走ったり、床でコアエクササイズをしたりしている姿が映されました。次に、彼女はウエイトや抵抗バンドを使って腕を鍛え、足には足首のウェイトを使ってトレーニングをしているところが見られました。
トレーニング後、彼女はアボカド、スピルリナ、カカオなどの「良い脂肪」を含むプロテインシェイクのレシピを共有しました。「ショーのために、私は筋肉質のタンパク質と野菜に重点を置くことを大切にしています」と、彼女はグリルしたサーモンとアスパラガスの皿を夕食として食べながら説明しました。
2017年、17年間ブランドで働いた後、アンブロジオはヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルとしての役割を辞め、子供たち、16歳のAnjaと12歳のNoahと過ごす時間を増やすことを決めました。彼らは彼女の以前の結婚相手Jamie Mazurとの間の子供で、2018年に関係は終わりました。
写真とビデオ: Instagram @alessandraambrosio。このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによってレビューされました。